Fundación ANAR
Ayuda a niños, niñas y adolescentes. Puedes consultar sus opciones de teléfono y chat en su web.
SOLO SI TÚ QUIERES
Si quieres pedir ayuda
LoQueNoConté no sustituye a profesionales, profesores, familiares ni servicios de ayuda. Pero si quieres hablar con alguien y no sabes dónde empezar, podemos enseñarte algunas opciones.
¿Qué estás buscando?
Abre la opción que se parezca a lo que necesitas. Puedes mirar sin decidir nada.
Quiero contárselo a mis padres o a alguien de confianza.
Puedes elegir a una persona con la que te sientas a salvo. Si te cuesta empezar, escribir lo que quieres decir y compartirlo con ella es una opción. Puedes pedirle que te escuche primero. Tú decides cuánto contar.
Quiero hablar con mi profesor, tutor u orientador.
Puedes pedir un momento tranquilo para hablar con alguien de tu centro en quien confíes. Si no encuentras las palabras, puedes llevar lo que has escrito. Esa persona podrá explicarte qué apoyo ofrece tu centro.
Teléfono contra el acoso escolar
Servicio del Ministerio de Educación gestionado por Fundación ANAR para situaciones de acoso escolar.
Mi centro educativo ya lo sabe pero sigue ocurriendo.
Puedes volver a hablar con tu tutor, orientador o la dirección acompañado de un adulto de confianza. Para conocer opciones según tu situación, el teléfono contra el acoso escolar puede orientarte. Los procedimientos concretos deben consultarse con el centro y los servicios competentes.
Teléfono contra el acoso escolar
Servicio del Ministerio de Educación gestionado por Fundación ANAR para situaciones de acoso escolar.
Fundación ANAR
Ayuda a niños, niñas y adolescentes. Puedes consultar sus opciones de teléfono y chat en su web.
Me están acosando por internet.
Si quieres conocer opciones para protegerte en internet, puedes consultar a INCIBE. No compartas aquí capturas, enlaces a perfiles ni datos que identifiquen a alguien.
INCIBE · Tu ayuda en ciberseguridad
Un recurso para conocer tus opciones ante problemas de seguridad en internet y ciberacoso.
Tengo miedo de que me hagan daño.
Si puedes, acércate a una persona adulta de confianza y dile que tienes miedo. Si el peligro es inmediato, llama al 112 o pide a alguien cercano que lo haga. Para otras situaciones, ANAR puede orientarte.
Fundación ANAR
Ayuda a niños, niñas y adolescentes. Puedes consultar sus opciones de teléfono y chat en su web.
Quiero hablar con alguien especializado.
Puedes consultar a Fundación ANAR para conocer sus vías de ayuda. También puedes hablar con una persona adulta de confianza sobre cómo acceder a apoyo profesional. LoQueNoConté no realiza atención psicológica.
Fundación ANAR
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Creo que estoy en peligro ahora mismo.
Este formulario y las historias no se atienden en tiempo real. Busca ayuda cercana ahora si puedes hacerlo de forma segura.
Emergencias
Si tú o alguien está en peligro inmediato, llama al 112 o pide ayuda a un adulto de confianza que esté cerca de ti.
Solo quiero conocer mis opciones.
No tienes que tomar una decisión ahora. Puedes consultar estos recursos y volver cuando quieras. Cada servicio explica en su web cómo funciona y qué puede ofrecerte.
Teléfono contra el acoso escolar
Servicio del Ministerio de Educación gestionado por Fundación ANAR para situaciones de acoso escolar.
Fundación ANAR
Ayuda a niños, niñas y adolescentes. Puedes consultar sus opciones de teléfono y chat en su web.
INCIBE · Tu ayuda en ciberseguridad
Un recurso para conocer tus opciones ante problemas de seguridad en internet y ciberacoso.
Recursos para España. Enlaces externos: cada servicio tiene sus propias condiciones de privacidad. Fuentes consultadas el 3 de octubre de 2026; pendientes de la revisión final antes del lanzamiento.